女性在来月经时，机体是会受到一些影响，大多数的女性容易出现烦躁，情绪波动比较大或者是焦虑等现象，生活中我们将这种现象称之为经期综合征，想要改善这种现象，则需要在经期注意保养，特别是在饮食上，一定要注意，有很多的东西经期是不能食用的，食用后对月经会有影响。月

当女性在月经期的时候，身体的抵抗力和免疫力都会下降，女性这个时候身体也比较弱，女性在月经期的时候，不仅仅要在日常的生活当中注意护理身体，也要在饮食方面注意，比如不能吃一些生冷寒凉的食物，不能吃有刺激性的食物，以及冰镇的饮料或者是酒精等饮品，女性在月经期吃这

在月经期间的时候一定要调整好自己的饮食，饮食对于我们的身体健康有着很大的影响，当然对于月经也是有很大影响的，所以说一定要重视自己的饮食，合理的饮食有利于身体健康与月经的正常，不要吃一些不利的食物，否则就会导致痛经等身体不适的现象。那么，大姨妈来了不能吃什么

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。那么，月经期可以喝玫瑰黑糖吗？下面就一起来了解一下吧。月经期可以喝玫瑰黑糖吗月经期可以适量的喝一些玫瑰黑糖。玫瑰黑糖具有活血止痛、温经散寒的作用。月经期适量的喝一些玫瑰黑糖，可以缓解患