女人吃猕猴桃的好处1、排毒养颜因为猕猴桃中含有丰富的维生素Ｃ，其具有抗氧化功能；对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。此外，猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效。同时，还具有助消化、排毒素、防止便秘的效果。2、稳定情绪