回奶是指在孩子断奶之后，哺乳期妇女乳汁分泌减少的现象。那么，回奶是挤出还是憋回去呢？接下来为大家解答一下。回奶是挤出还是憋回去回奶是减少乳汁分泌，是尽量让乳汁憋回去，而不是将乳汁挤出。回奶的过程比较痛苦，如果出现乳胀，也尽量不要去哺乳，也不要挤出乳汁，因为