回奶是挤出还是憋回去

回奶是指在孩子断奶之后，哺乳期妇女乳汁分泌减少的现象。那么，回奶是挤出还是憋回去呢？接下来为大家解答一下。

回奶是挤出还是憋回去

回奶是减少乳汁分泌，是尽量让乳汁憋回去，而不是将乳汁挤出。回奶的过程比较痛苦，如果出现乳胀，也尽量不要去哺乳，也不要挤出乳汁，因为这个操作会刺激乳房还能源源不断的分泌乳液，而使得回奶失败。所以在临床中如果想回奶，最好提前口服药物，例如雌激素或者是口服炒麦芽的水，这样也可以减少乳汁的分泌。在这个过程中出现乳胀，也尽量减少对乳房的刺激和操作，这样能够使回奶的这个过程尽量的缩短，成功几率更大。

知识拓展：科学回奶的方法

1、自然回奶

如果妈妈哺乳时间已经达到10-12个月，就可以自然回奶。自然回奶常见的方法有减少母乳喂养的次数、每次喂养时隔加长。这样就能减少宝宝对乳房的碰触和刺激，从而减少乳汁的分泌。新妈妈在回奶时，尽量不要食用下奶的食物，需要减少营养汤汁的食用。