红枣是一种营养十分丰富的食物，富含有蛋白质、糖类、有机酸及多种维生素、微量钙及氨基酸。可以养心血、安心神，比较适合一些睡眠差的人群，或者是脾胃比较虚、容易拉肚子的人食用。　　糖尿病患者尽量要少食用红枣，因为红枣的含糖分比较高，糖尿病患者如果把血糖控制良

　　糖尿病患者是不能吸烟的，因为糖尿病患者很容易合并一些周围血管病变，特别是微血管及大血管病变，而吸烟的烟草里面含有大量尼古丁以及其他的一些化学物质，会损害血管，而导致糖尿病容易并发一些血管病变。　　并且更容易引起高血压、冠心病、脑卒中等严重的合并症，同时

　　糖尿病患者不建议吃花生、瓜子、核桃、芝麻酱等这些坚果类的食物，这些食物富含油脂，进食后容易使全天糖尿病患者的摄入总热量超标。　　糖尿病患者每日膳食总热量中由脂肪提供的热量应该占到25%到30%，日常烹饪用的植物油可能已经基本达到了这个糖尿病患者脂肪摄入的标准

　　糖尿病患者可以吃芋头，但是芋头的热卡数相对偏高，大概100克能提供90千卡的热能，要限制食用。　　除了芋头、糖尿病患者建议吃热卡数比较低的蔬菜，像大白菜、菠菜、韭菜、芹菜、茴香、绿豆芽、鲜蘑菇、西红柿、西葫芦、黄瓜、苦瓜、丝瓜、茄子等这些蔬菜，它们是500克，

　　糖尿病患者可以吃柚子，柚子属于低糖分的水果，含糖量不足10%。除了柚子以外，还有西瓜、乳瓜、甜瓜、圣女果、草莓、李子、杏等这些水果，含糖量也是比较低的，适合糖尿病患者食用。　　但是建议全天吃的量不要超过200克。吃的时间可以选择空腹和两餐中间，上午放在10:00

　　榴莲是一种热带水果，也是人们非常爱吃的一种水果，它营养十分丰富，被称为水果之王。富含有多种维生素、微量元素及矿物质，但是因为其含糖量十分的高升糖指数也非常高，所以对于糖尿病患者，一般不建议患者食用。　　因为食用榴莲以后会导致血糖急剧升高，而使患者口干不

　　芒果是一种营养十分丰富的热带水果，糖分含量很高，同时也富含有多种维生素、微量元素以及矿物质，所以糖尿病患者一般都不建议去吃芒果，因为它的升糖指数特别地高，一旦进食芒果以后会引起血糖急剧的升高。引起患者口干、多饮、多尿等不适的症状。　　糖尿病患者可以改吃

　　糖尿病是可以喝纯酸奶的，但是大家一定注意这是纯酸奶，而不是市面上所卖的那些有很多糖糖分的酸奶。很多商家为了增加酸奶的口感，里面会添加很多的单糖或者双塘，比如像蔗糖或者蜂蜜糖。　　而这样糖尿病患者一旦食用以后，会引起血糖急剧的升高，而导致口干、多饮、多尿

　　糖尿病患者当然能够吃肉，肉类是一种非常营养丰富的事物，它富含有维生素、蛋白质、微量元素及矿物质。食用肉可以增强人的抵抗力、免疫力，所以糖尿病患者是肯定能够吃肉的。　　但是大家注意一定要以瘦肉为主，不要去吃肥肉，也尽量少吃皮脂之类，因为肥肉及皮脂会含有大

　　糖尿病患者不能吃香蕉，香蕉属于高糖分的水果，除了香蕉，还有荔枝、桂圆、无花果、菠萝、榴莲、冬枣等这些水果也不建议吃，它们的含糖量都是比较高的。　　糖尿病患者推荐进食低糖分的水果，像西瓜、乳瓜、甜瓜、草莓、柚子、圣女果、李子、杏等这些水果，但是建议全天吃