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一天两个鸡蛋合适吗
一天两个鸡蛋合适吗 吃鸡蛋的好处
鸡蛋可以说是比较常见的一种食物,含有丰富的油脂蛋白质、卵磷脂、胆固醇及维生素等,有增强记忆力、保护视力的作用。那么一天两个鸡蛋合适吗?一起来看看吧。一天两个鸡蛋合适吗一个50g左右的鸡蛋中含有7g蛋白质、6g脂肪、82千卡的热量,除此之外含有188mg的胆固醇,主要是集
时间:2024-09-13 | 阅读:7
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