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多吃鱼有什么好处 吃鱼的功效与作用
多吃鱼有什么好处 吃鱼的功效与作用
每周吃1~2次鱼有益身体健康已成为各国营养专家的共识，这一结论也得到了众多研究的支持，但对某些人来说，吃鱼非但不能有益健康，反而会伤害身体。吃鱼的好处1、促进发育富含欧米伽—3脂肪酸的饮食对孕妇格外重要，可以促进胎儿大脑和神经系统的发育。2007年，发表在英国医学
时间：2024-09-13  |  阅读：1

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