其实很多女性在月经期间体重都可能会出现增加的状况，尤其是很多减肥的女性，可能会有明显的增加。这时候可能以为自己减肥没有取得效果，然后发现自己反弹了，其实并不是这样的。月经期间女性体重的增加大多数与女性身体本身的雌性激素有很大的关系。这时候女性身体会分泌

　　对于许多女性朋友们来说，减肥是一直在努力的一件事情。许多人认为经期是减肥的最佳时间，所以在月经期对于体重的变化会比较关注。那么月经期体重会增加还是减少？　　月经期体重会增加还是减少？　　一般情况下，女性在月经期间体重会增加，正常会增加1公斤到2公斤左右，

　　一般情况下，女性在月经期体重会出现增加。这种情况主要还是因为在月经的时候，身体激素发生了变化，可能会出现水肿情况；等月经结束以后，这些情况都是会自动恢复的，不需要特别的担心。　　女性在月经期身体相对比较虚弱，一定要注意调理好自己的身体，多吃有营养的食物

　　月经期间体重增加主要是因为激素分泌引起水钠潴留，此时还会伴有水肿。　　在月经期间尽量选择清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以加强循环，不要吃太多的盐含量比较高的食物，可能会加重水肿，而且会出现明显的胸胀不舒适症状。来月经之后体内激素水平恢复到最低状态，

　　月经期间体重会增加。因为在来月经之前，很多女性都会出现食欲亢进的情况，特别想吃东西，有些人喜欢吃辣，有些人喜欢吃肉，所以会导致体重增加。　　另外，月经期间活动量也会明显的减少，这也是增加体重的原因。除此之外，由于月经期间体内的内分泌发生了改变，导致水钠