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脚扭伤了如何热敷
脚扭伤了如何热敷
踝关节进行热敷需要在过了急性期，也就是受伤的48小时之后进行。一般一天可进行两至三次，每次15分钟。热敷的时候要注意温度不要过高，防止皮肤被烫伤，一般可以采用暖水袋或者将食盐加热之后进行热敷。在受伤的急性期，也就是受伤48小时之内可以进行冰敷，同时将患肢抬高。如
时间：2024-09-13  |  阅读：6

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