腰椎间盘突出的患者可以前往正规医院的疼痛科、中医科、针灸科、推拿科或是康复科进行挂号就诊。　　如果确诊为轻型腰椎间盘突出，首先建议患者进行中医保守治疗，如针刺、按摩、艾灸、拔罐、理疗。　　但如果患者被确诊为重型腰椎间盘突出，比如椎间盘突出压迫到脊髓等，

　　腰背肌的锻炼，我们在临床上有两种主要的方式，第一个就是五点支撑式。五点支撑式，是让患者仰卧位，双肘和双足放在床上，让他的腹部挺起，这个就是五点支撑式。　　基本上每个动作可以持续1～2秒，每个动作可以做10～20次，根据患者的情况然后进行加减。　　另外一个动作

　　腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛，一般称为根性坐骨神经痛。患者一般表现为坐骨神经分布区内的疼痛，同时也可能会出现腰痛，可以进行腰部肌肉按摩治疗、牵引治疗，必要时也可以考虑手术治疗。　　同时口服维生素B1、维生素B6、甲钴胺和腺苷钴胺营养神经治疗。如果患者疼痛严

　　腰间盘突出压迫坐骨神经主要是髓核和纤维环突出以后，椎间孔神经，突出纤维环或髓核压迫坐骨神经，包括压迫侧面神经，腿部侧面疼，后面是腰椎四五主要是压迫腿部后面，以针灸理疗为主。　　如果患者疼痛症状比较严重时，可以通过注射封闭或打营养神经药物，比如曲安奈德、

　　腰椎间盘突治疗分为四个方面，首先是蒙医银针，然后是蒙医整脊，其次是封闭药物，最后是做牵引治疗。　　临床上常用的以蒙医银针，还有推拿和蒙医整脊为主，牵引临床上使用的并不是特别多。如果症状不是特别严重，蒙医银针基本就能治好，如果是比较严重的患者，配合推拿、

　　所以说正常来说，腰间盘突出如果一周到两周躺着好不了，我们建议最好是去医院治疗。因为躺的时候时间太长了，它会神经粘连，导致恢复更差。　　导致腿的症状会进行加重，本来你也许是腰间盘突出，就腰部疼痛，如果这个期间神经根粘连，那效果就不好了，这样以后可以导致他

　　腰间盘突出刚才已经说过是四个方面，第一个可以通过药物治疗，用25%的甘露醇给它快速滴入，用上营养神经的药、活血的药，给它滴上三天到五天。　　我们可以做针灸，针灸治疗的时候用蒙医银针，蒙医银针有止痛消炎，还有活血化瘀的作用。再不行我们就推拿，推拿的时候，有

　　腰间盘突出我们从四个方面注意，第一个主要是他不能过于劳累，因为过于劳累以后，腰部负重过重之后，就会容易复发。　　第二个我们认为是不能持重东西，重东西对腰部的损害也很大，如果持了重东西容易腰间盘的复发。　　第三个是尽量不要拖地，拖地的时候主要是腰部用力，

　　腰间盘突出症状是0.75cm的时候就说明已经是挺严重的了，所以正常来说轻度的时候，我们可以做简单的让他回去活动一下。　　如果重度的时候，我们建议第一个是不是要手术治疗，第二个如果患者本人不愿意手术治疗，建议最好是做一下常规的治疗。按我们蒙医来说，可以吃一些蒙

　　对于上班族，建议每天工作半小时，出去走个七八分钟再回来继续工作，如果是开长途汽车，建议最好在开到一小时以后尽量把车停一下，自己出去走个五六分钟，再重新开车。　　总之腰间盘突出属于富贵病，正常来说复发率很高，所以尽量避免复发或者尽量不要拿重东西，以及持续