刚发育的女孩子多吃含蛋白质和钙剂多的食物可以长高。女孩子在生长发育期补充充足的营养,才能发育和生长的更好,也能长得更高。身高的增长对钙离子和蛋白质的含量需求较大,所以可以补充的蛋白质和钙质。多吃蛋白质和氨基酸多的食物如海藻、牛肉、猪腿肉、蛋、牛奶、鸡蛋、鱼
时间:2024-09-13  |  阅读:8
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