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什么水果治便秘最有效
什么水果治便秘最有效
治便秘最有效的水果包括富含膳食纤维的水果、富含丰富的纤维质及果胶的水果、富含丰富的寡糖和含硫蛋白的水果、富含丰富的酵素和矿物质的水果，具体如下：1、富含膳食纤维的水果，如成熟的香蕉、芒果、猕猴桃等，均对便秘有较好的治疗效果。因为膳食纤维的摄入能够促进胃肠蠕
时间：2024-09-13  |  阅读：3

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