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为什么第一天运动后肌肉酸痛
为什么第一天运动后肌肉酸痛
第一天运动后肌肉酸痛可能是乳酸堆积、肌肉劳损、肌肉拉伤等导致的。1、乳酸堆积：如患者长期不运动，第一天进行大量的运动时，肌肉一时无法适应高强度运动，其无氧代谢加快，可产生大量乳酸，乳酸及其他代谢产物可堆积在肌肉部位导致肌肉酸痛。2、肌肉劳损：第一天运动时，如
时间：2024-09-13  |  阅读：9

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