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月经期间可以补钙吗
月经期间可以补钙吗
月经期间可以补钙，在这期间补钙可以改善缺钙及骨质疏松的情况。在月经期间随着经血的流出，钙也会部分流失，加之月经期间性激素会影响胃肠道对钙质的吸收，这时女性体内的钙可能是偏低的，所以经期补钙是很有好处的。对于在月经期间的女士来说，可以选择喝牛奶、吃钙片、晒太
时间：2024-09-13  |  阅读：6

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