血糖升高的患者并不建议吃花生，不管是生的花生还是炒的花生。花生属于坚果类的食物，富含油脂，虽然属于植物性的脂肪，但是摄入过多容易是全天摄入的总热量超标，对于血糖的控制也是不利的。　　通常称花生、芝麻酱、核桃等这些食物为隐性脂肪，容易摄入过多，所以主要还

　　血糖高的患者可以少量进食花生米。花生米属于低升糖指数类的食物，但由于富含蛋白质和脂肪过多，吃的过多会导致摄入的热量过多。另外进食最好的方法以蒸煮为佳，尽量不要吃油炸类花生米。　　每天进食花生米的量要小于50克，否则会导致餐后血糖升高。糖尿病的患者一定要以