一般情况下，年轻人高血压可以通过饮食调节、规律作息以及药物治疗等方式进行处理。具体分析如下：　　1、饮食调节　　若年轻人高血压的情况较轻，且并未影响到日常生活，高血压的复发率也较低，可以通过饮食调节的方式进行短暂处理，如保持进食低盐低脂类食物等，即可在

平时最好清淡饮食，少熬夜，保证每天都有充足的睡眠；禁烟酒。很多人认为只有老年人才会有高血压的问题，事实上年轻人也会，且高血压对年轻人的危害一点也不亚于老年人。青年人也要自律才能控制血压。原则上如为一级高血压，只需要改善生活方式即可，无需使用药物治疗。如已经

　　年轻人高压170mmHg低压120mmHg，通常属于比较严重的情况。　　正常情况下，成人静态状态下的血压范围值在130/80mmHg，一级高血压分别在140~159mmHg/90~99mmHg，二级高血压范围是大于或等于160/100mmHg，此时年轻人的高压170mmHg低压120mmHg已经超过正常范围值，属于二级高

年轻人高血压，包括原发性高血压和继发性高血压。继发性高血压，如果找到发病原因，并且去除发病原因和治疗发病原因以后，高血压有可能会治愈或者变得容易控制，而对于原发性高血压是由遗传引起的，也与后天多种因素综合作用的结果，对于年轻人，这种类型的高血压是不能治愈的

年轻人的高血压治疗首先要排除继发性高血压，因为高血压病有5%是有原因的，如果能找到原因，去除病因后，可以不用服用降压药，如果没有确切的原因，高血压属于原发性高血压。原发性高血压需要终身服药，通常它的治疗就分两个方面：第一、生活方式的改善，包括控制饮食和体重，

如果是一级的高血压，可以先进行生活方式干预降压，主要是要控制钠盐的摄入，低盐低脂饮食，可以吃新鲜的蔬菜水果，戒烟限酒，进行适当的体育运动，控制体重，避免过度的紧张和劳累。因为高血压被称为无声的杀手，主要是因为对靶器官的损害是缓慢、长期的，短时间之内，并不一

高血压分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压指的是没有具体原因造成的高血压与遗传以及后天的生活方式有很大的关系，比如说，吃盐多吃蔬菜水果少，缺乏运动锻炼肥胖，精神压力大精神，经常熬夜这些都会诱发高血压，而继发性高血压指的是继发于肾脏肾上腺，以及内分泌

年轻人如果由于不良的饮食和生活习惯导致的血压增高，可以通过食疗来改善血压高的现象，可以平时适量的多吃点芹菜、菠菜、山药、黄瓜、苦瓜、茄子这一类的食物，能够有促进血液循环、降低血管的通透性，辅助降低血压的作用。高血压并不等于高血压病，有的高血压是情绪激动，精

高血压的治疗，对于年轻人首先要进行原因的分析，判断有没有引起高血压的原因，比如是否患有肾脏的疾病，是否有肾血管的疾病，以及是否有内分泌系统的疾病，比如原发性醛固酮增多症，或者嗜铬细胞瘤等都可以继发性地引起血压的增高，在年轻人相对比较多见。年轻人的高血压往往

高血压的治疗，对于年轻人首先要进行原因的分析，判断有没有引起高血压的原因，比如是否患有肾脏的疾病，是否有肾血管的疾病，以及是否有内分泌系统的疾病，比如原发性醛固酮增多症，或者嗜铬细胞瘤等都可以继发性地引起血压的增高，在年轻人相对比较多见。高血压非药物治疗的