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如何提神醒脑抗疲劳
如何提神醒脑抗疲劳
提神醒脑抗疲劳可以通过饮食方面、运动方面、其他方面来实现，具体如下：1、饮食方面：可以服用咖啡、浓茶等兴奋性的饮品，这些饮品可以刺激中枢神经，扩张大脑的血管，使心跳出现加快的情况，可以有提神醒脑抗疲劳的作用。2、运动方面：可以在清晨进行适量的运动，比如慢跑、
时间：2024-09-13  |  阅读：14

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