肛门收缩一般指的是提肛运动，通过提肛运动有利于促进正常人的身体健康，以及促进肛周相关手术的术后患者的排便功能的恢复及切口的愈合。1、正常人，每日适当的提肛运动有利于提高肛周肌群的收缩力，可在一定程度上预防痔疮的发作。还可帮助男性人群锻炼前列腺、膀胱和尿道的

肛门收缩好像有刺一样，可能是由于痔疮、肛裂、肛周炎等原因引起，需要根据不同的原因，选择合适的治疗方法。1、痔疮：可能是因为年龄增长，组成肛垫的Treitz肌发生退行性改变，出现肛垫下移，逐渐形成痔疮，或者是经常久坐、久站，肛周静脉丛血液回流受限，发生充血、肿胀，

引起肛门收缩不紧的原因有很多，主要分为生理性原因和病理性原因，需要根据不同的原因进行不同的治疗，具体如下：1、生理性原因：如老年人退行性变，随着年龄的增大，肛门括约肌收缩力减退，使肛门闭合不严。轻微的患者通常需要做更多的肛门提升运动来恢复，主要是收紧和放松