肠胃蠕动太快，可导致胃排空时间过快，肠道不能进行充足的消化吸收营养物质，可出现饥饿感、腹泻、嗳气的情况。长此以往，还会造成营养不良的情况。一般是由于饮食不规律、不按时吃饭、过度食用辛辣刺激类食物、情绪太过焦虑紧张等原因导致肠道内菌群失调、胃肠功能紊乱导致的

胃肠蠕动慢出现便秘，在临床上可以进行对症治疗。首先要通过饮食方面以及生活习惯进行调整，必要时可以采用药物治疗的方法进行治疗。在饮食方面应该多进食蔬菜、粗粮以及水果等富含粗纤维的食物，少吃难消化的食物；在生活中应注意多锻炼，避免久坐，可以选择快走、慢跑等运动

　　揉肚子一般可以促进肠胃蠕动，有利于食物的消化和吸收。　　揉肚子在一定程度上可以帮助肠道蠕动，同时也有助于食物的消化和吸收，能够帮助预防便秘。正常情况下，如果患者出现消化不良或者腹部疼痛等现象，可以选择顺时针的方式揉肚子缓解。主要是由于肠道的行走，主要是

肠胃蠕动增加一般不是好事，可能是胃肠功能紊乱、急性肠胃炎、甲状腺功能亢进症等疾病引起的，需要明确病因后进行针对性的治疗，具体如下：1、胃肠功能紊乱，因为神经调节功能受到损伤，无法很好地调节蠕动，就会异常快速地蠕动，在进食后会更加严重，表现为反酸、嗳气、腹痛

　　让肠胃蠕动增强一般可以吃食物，比如膳食纤维丰富的食物，维生素丰富的食物，也可以吃药物。　　通常吃膳食纤维丰富的食物可以让肠胃蠕动增强，比如白萝卜、红萝卜、菠菜、玉米、南瓜、燕麦等，能够促进肠胃的蠕动。但是要注意用量，如果过量使用可能会导致患者出现腹痛、

　　一般可以通过吃食物，或者药物促进肠胃蠕动。　　想要促进肠胃蠕动的人群可以在饮食上吃些纤维素丰富的蔬菜，比如白菜、空心菜、芹菜、韭菜等。但是要注意摄入量，以免进食过多导致消化不良，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。也可以多吃些新鲜的水果，比如橙子、香蕉、猕猴