海苔，其营养非常高，因为它长在海边的岩石上，充分的吸取了大海里的精华，蛋白质啊、矿物质还有维生素的含量都很丰富，其中的胡萝卜素、核黄素、维生素A、B的含量尤其高。另外还含有铁、钙等等大量人体必需的矿物质。但也不是所有人都适合吃海苔的，接下来就让我们来一起了解

海苔，具有独特的风味和营养价值。海苔可以作为肥胖病人的减肥食品，因为它热量低，而且含有大量纤维素，食用少量后即有饱胀感;海苔还可以作为糖尿病人的充饥食品，因为它不含糖份;另外，海苔作为高血压、心脏病患者的保健食品也有极好的保健效果。那吃海苔会发胖吗?相关知识

海苔，作为一种零食，在生产工艺上通常是分为三种，盐烧、酱烧、炸海苔。三种工艺都是在以海苔为原料进行的深加工。盐烧海苔传于韩国，其原材料为韩国紫菜，特点是松脆、薄、较咸，油性大，保质期短，口感好，并因此得到很多人的喜欢，那吃海苔会上火吗?快一起来了解看看吧!吃

海苔是一种常见的食材，海苔是一种海产品，海苔富含矿物质和维生素，那么甲状腺结节可以吃海苔吗？甲状腺结节可以吃海苔吗甲状腺结节患者一般可以吃海苔。海苔是海产品，含有少量碘。如果甲状腺功能一切正常，可以适量食用海苔。甲状腺结节伴甲状腺功能亢进时，一般不可吃海苔