对于总胆固醇偏高患者一定要以低脂肪、低热量饮食原则为基础，平时多进食新鲜蔬菜和水果，如苹果、草莓、柚子、樱桃；也可以多吃芹菜、菠菜等绿叶蔬菜，不仅有丰富营养物质含量，而且低脂肪不会加重高胆固醇病情。　　可以适当食用肉类以及鱼类，肉类以瘦肉为主；同时加强

　　总胆固醇偏高患者平时一定要注意保持良好生活和饮食习惯，要以低脂、低能量饮食摄入为原则，并坚持锻炼，如游泳、打球、跑步等有氧运动最为适宜；不抽烟不喝酒，保持良好情绪及生活习惯。　　如果总胆固醇偏高或伴有糖尿病、高血压等其他心脑血管疾病，需要规律服用他汀类

　　总胆固醇偏低，首先会影响到自身皮质激素形成，从而影响机体应激能力和抵抗力。因为胆固醇在体内可以转化为胆酸，对于细胞膜形成具有一定作用。如果胆固醇偏低，会造成血管壁脆弱，甚至会发生血管破裂等一些不良现象。另外胆固醇对性激素合成也会有一定作用，因此偏低会导