对于一些人群，狗肉是一种非常好的食物，具有比较多的营养价值。但是对于高血压的患者，要适当少吃狗肉。　　狗肉属于红肉的一种，具有较多的胆固醇含量，长期食用有可能会导致血压增高、血脂增高等等。对于高血压的患者，尽量少吃红肉，例如猪肉、牛肉以及一些动物的肉。

　　高血压的病人是可以吃牛肉的。因为牛肉是典型的红肉之一，含有蛋白质、脂肪、多种维生素、胆固醇、烟酸、钙元素、铁元素、锌元素等。对人体有极好的补益作用，提升人体的抵抗力。　　但是牛肉不宜过多的使用，需要荤素搭配。由于过多地进食牛肉，会导致能量堆积，而转换成

　　羊肉是一种热性的、有补益作用的肉类。对于体质虚弱的病人，有滋补和强身健体的作用。高血压的病人，尤其是身体虚弱的病人是可以吃羊肉的，但是不可以多吃。　　羊肉汤，是需要将上面的一层油滤掉，然后可以喝羊肉汤，但还是要注意，不能多喝，尤其是对于那些血脂高的病人

　　蜂蜜是一种比较好的食物，能够润肠通便，调节机体免疫力，还能够补充机体所需要的微量元素。　　对于高血压的患者，可以适当吃蜂蜜。当然，如果高血压合并血糖升高，还是要少吃蜂蜜。因为蜂蜜含糖分还是比较高的。高血压的患者，还可以适当吃蜂胶。蜂胶具有提高机体免疫力

　　南瓜是一种蔬菜，富含有丰富的粗纤维、微量元素，以及一些植物蛋白。对于高血压的患者，南瓜是一种比较好的食物，可以多吃一些南瓜。　　除此以外，高血压的患者还可以多吃一些其他的蔬菜，例如苦瓜、黑木耳芹菜，以及一些香菇、菌类均可以多吃。不仅能够调节血压，还能够

　　高血压的患者，尽量少吃甜食。长期吃甜食有可能导致的血糖升高，诱发糖尿病。而糖尿病是高血压的危险因素之一，容易导致动脉硬化，而引起靶器官功能或器质性的损害。当然也不是完全不能吃，只是尽量要少吃甜食。　　高血压的患者还需要少吃含胆固醇、饱和脂肪酸较高的食物

　　鸡是一种营养丰富的食物，含有丰富的动物蛋白以及氨基酸、微量元素。对于高血的患者，可以适当吃鸡肉。当然尽量不要吃鸡的内脏以及鸡皮，因为含有胆固醇的含量较高，容易导致血脂上升。　　高血压的患者要多吃白肉，例如鱼肉以及禽类的肉，尽量多吃新鲜的蔬菜、水果、低脂

　　枸杞是一种中药，是一种营养非常丰富的食物，能够提高机体免疫力。还有较多的微量元素。对于高血压的患者，经常吃枸杞，能够辅助降压、降低血脂、降低出现心脑血管并发症的风险。　　高血压的患者需要保持良好的心情以及充足的睡眠，避免过度焦虑、劳累。生活中尽量吃一些

　　蛋白粉含有较多的蛋白质，以及一些氨基酸、微量元素。但是对于高血压的患者，如果没有明显的体质虚弱，或者出现低蛋白血症这种状态，不用吃蛋白粉，平时保持饮食结构平衡就可以了。　　饮食上多吃一些新鲜的蔬菜、水果。可以多吃一些高钾、低钠的食物，以及低脂的奶食品、

　　化学分析显示，枸杞含有丰富的胡萝卜素、多种维生素及钾等矿物质，枸杞是最典型的高钾低钠食物，适用于高血压患者服用。　　枸杞中的枸杞多糖等营养成分有降压作用，枸杞还可以降低血清里的胆固醇和甘油三酯含量，减轻和防止动脉硬化，对高血压患者有益。高血压的患者可以