保持腹部温热：从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性是阴性的，子宫应该保持阳性的状态，也就是说要保温健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。因此，女性的生殖系统最怕冷。下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，

红糖甘温含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素b、铁等营养物质，有助于养血。阴茎勃起主要靠气血灌注阴茎经脉，气血充足有利于性能。男性体质虚寒、气血不足或疲劳时，可通过喝红糖水进行调整、修养。此外，用红糖和枸杞子煮荷包蛋可以滋阴补肾，有利于改善勃起功能。用红糖浸