人们常用心窗来比喻眼睛对一个人的重要性。视力的减弱会给青少年的学习和生活带来很多不便。青少年该如何保护眼睛？让我们看看专家提出的建议。1.避免眼睛不转，经常眨眼可以减少眼球暴露在空气中的时间，避免泪水蒸发。2.多吃各种水果，尤其是柑橘类水果，更应该多吃绿色蔬菜

无法抑制铺天盖地的误传，至少从医生那里挖掘这些健康秘密也是自我保护！1、饭后不要马上吃水果现在在餐厅消费，饭后可以享受美丽或劣质的水果。但是，如果消化功能健全健康的话，应该马上放弃这个礼物。因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束，需要至少2个小时。那么之后立即吃进

1。干性皮肤多吃含水量多的蔬菜干性皮肤在冬天需要多吃含水量多的蔬菜。蔬菜含有丰富的维生素，有效补充身体所需的营养，补充皮肤水分，避免皮肤干燥。这大大提高了皮肤的补水能力，但是因为不能满足干性皮肤的补水需求，所以干性皮肤的义弟纸们只要吃含水量高的蔬菜皮肤就会

专家指出，婴幼儿容易感冒或发生鼻炎的原因，和他们的生理解剖特点有很大关系。他们的鼻腔较成人短，鼻毛尚未长出，并且后鼻道狭窄，黏膜柔嫩，细菌病毒很容易进入呼吸道发生感染。每次感染时，由于鼻黏膜下血管丰富，分泌物多，后鼻腔容易堵塞而致呼吸与吸吮困难。而且，鼻黏

蜂蜜，既是滋补佳品，又是治病良药，由于它不但甜美可口，而且含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、多种有机酸盐和有益人体健康的微量元素，因而许多人喜食蜂蜜。一些年轻的父母更是喜欢在宝宝饮用的牛奶和温水中添加蜂蜜，以增加营养或为了使其大便通畅。然而，蜂蜜虽好，却并不

新生儿皮肤柔嫩,防御能力差,新陈代谢旺盛,如不经常洗澡,汗液及其他排泄物蓄积会刺激皮肤,容易发生皮肤感染,故应经常洗澡。有条件的最好每天或隔天洗一次澡。小宝宝软绵绵的，给他们洗澡可不容易啊，抱的姿势要正确，水温要适中，洗澡的次数也要科学，呵呵，新手爸爸妈妈们，赶

每年入秋时节，婴幼儿患秋季腹泻就会明显增多，特别是6个月至3岁的婴幼儿发病率最高。那么，应该怎样预防呢?入秋以后多健脾，疲劳尤要防着凉从中医角度来看，预防小儿秋季腹泻，首先要防止着凉，尤其要防止疲劳后着凉。秋季本来就容易受到湿浊寒邪的"突袭"，而疲劳会使身体免

澳大利亚一个调查小组的专家在为政府草拟的给托儿机构和父母的指导意见中建议，2岁以下的婴幼儿不宜看电视，2岁至5岁的儿童每天看电视的时间不宜超过1小时。《澳大利亚人报》援引澳通信与媒体管理局的数字说，澳大利亚4个月大的幼儿平均每天看44分钟电视，而在拥有付费电视服

家庭是孩子生长的摇篮，是社会的组织细胞。家庭作为孩子成长历程的第一驿站，对其人生观、价值观等方面都有着重要的影响。与此同时，0-3岁婴幼儿的教育作为人整个教育的起始阶段，在人的整个生命历程中也占据着重要的地位，因此，我国自古就有"三岁看大，七岁看老"的说法，国