想要拥有健康的身体，就必须每天补充足够的维生素，维生素分为很多种。其中，比较常见的就是维生素A，维生素B，维生素C，维生素D以及维生素E，维生素E对人体来说十分重要，也是女性维持青春美丽的重要元素。很多食物均含有维生素E，现在很多的护肤产品同样添加了维生素E。