随着年龄的增长，中老年患者脏腑功能逐渐衰退，容易发生失眠症状。另外，中老年失眠患者大多数伴有忧虑、烦躁不安、有孤独感、情绪压抑等表现。这些不良情绪都会引起中老年患者出现失眠症状，常表现为易醒、早醒和入睡困难。可通过调节生活方式以及药物治疗进行调理，给予清淡

　　大家有没有发现家里的爷爷奶奶或者是爸爸妈妈，他们晚上常常睡不着。人进入了中老年是不是就会如此呢?中老年睡不着怎么办呢?失眠的原因是什么呢?想必大家也都很想知道吧，那么小编就为大家来解答一下吧。中老年人睡不着怎么办1、找到适合的生物钟每个人都有一套生物钟，老