失眠病位在心，由于心神失养或不安，神不守舍而导致，同时和肝、胆、脾、胃、肾的阴阳气血失调相关。如急躁易怒而失眠，多为肝火内扰；遇事易惊，多梦易醒，多为心胆气虚。　　面色少华，肢倦神疲而失眠，多为脾虚不运，心神失养；嗳腐吞酸，腹胀满而失眠，多为胃腹宿食，

　　治疗失眠的中成药物，有重症安神类，和养心安神类。重症安神类有朱砂安神丸、泻肝安神丸，磁朱丸。　　养心安神类比较多，有天王补心丸、安乐片、安神补心丸、安神补脑液、安神宝颗粒、安神健脑液，安神胶囊，利心丸，抗脑衰胶囊，灵芝片、补脑丸、夜宁颗粒、枣仁安神液、

　　在生活中，有好多治疗失眠的方法。能够有效的促进睡眠。根据导致失眠的不同原因，采取不同的方法。　　有些人习惯于睡前喝浓茶、浓咖啡，这种生活习惯，会严重的影响到睡眠质量，所以睡觉前不要喝浓茶、浓咖啡，不用服药就可以改善睡眠的质量。由于思虑过度而导致的胡思乱

　　对于经常失眠的患者，需要在医生的指导下常规的应用有效的药物进行调整，也可以结合祖国医学，针灸，推拿，按摩等配合治疗。　　对于改善失眠效果比较好的穴位，有百会穴、神门穴、内关穴、三阴交穴。经常针灸、按摩百会穴，不但可以改善睡眠，也有益智作用。针灸内关穴，

　　治疗失眠的小窍门，通常有以下的方法：　　第一，营造安静以及舒适的睡眠环境。避免声音和各种光线的刺激。　　第二，可以在睡前泡热水脚以及听舒缓心情的轻音乐，并且喝一杯热牛奶。　　第三，在白天可以适当的做体育锻炼，比如散步慢跑等。　　第四，可以在睡前进行穴位

　　出现失眠的情况，通常可以采取以下的方法进行改善。　　第一，患者可以听一听舒缓的音乐以及泡一个热水脚或者喝一杯热牛奶。这些方法都有助于缓解患者紧张以及焦虑的情绪，同时可以改善局部的血液循环。　　第二，可以采取局部按摩的方法，比如按摩双侧太阳穴附近一般五到

　　出现失眠的情况，可以采用中药进行调理。目前临床常用的调理失眠的中成药，有天王补心丹、安神补脑液、甜梦口服液、百乐眠胶囊等。　　另外还可以考虑些中药的制剂，比如常见的有酸枣仁、朱砂等。其他的重要方剂，包括茯苓、陈皮、甘草、黄连等。　　另外出现失眠的患者，

　　治疗失眠的方法有心理治疗、药物治疗、生活习惯改变。　　首先通过心理干预方法降低心理压力，改善焦躁情绪，可以使人进入放松状态，改善睡眠质量；其次，可以在医生建议下服用安全剂量安眠药，帮助快速进入睡眠，建议在专业医生指导下口服；最后生活习惯的改变、适度运动

　　治疗失眠方法包括饮食疗法、物理疗法和药物疗法。　　饮食疗法是指睡觉前吃些有助于睡眠的食物，如红枣桂圆汤、蜂蜜水、牛奶、花茶等。物理疗法是指通过按摩、推拿、热敷、针灸等方式改善睡眠。　　而药物疗法是指通过服用促进睡眠药物治疗失眠，这些药物包括神经营养药、

　　治疗失眠的偏方，患者可以用龙眼肉、桂圆肉10克、炒枣仁10克，把龙眼肉和炒枣仁放在一起煮水喝，在睡觉前一小时左右进食，有益于助眠。　　徐凌云：治疗失眠的偏方，患者可以用龙眼肉、桂圆肉10克、炒枣仁10克，把龙眼肉和炒枣仁放在一起煮水喝，在睡觉前一小时左右进食。