睡不着觉的原因及判断　　一、判断是不是精神病患者要看是否意气消往往这类病人会很少参加集体活动，没有积极性，行为孤僻，对生活功力不高。不主动与人往来，畏缩，甚至发展到失去生活自理能力。　二、判断是不是精神病患者要看是否存在幻觉、妄想病人会听到有人在议论、骂

失眠的原因及判断　　失眠的五大常见病因　　一、环境因素比如睡眠环境的突然改变所引起的不适应，或者是卧室靠近具有刺激性的声源与光源。　二、不良习惯某些不良的生活习惯会导致失眠，比如睡前吸烟、饮酒、饮茶、喝咖啡、剧烈运动等。三、躯体因素身体某些方面存在疾病导致

现在很多年轻人都是早上不愿意醒，晚上不愿意睡，一些人也存在晚上睡不着的情况，这样会影响到第二天的状态，睡不着要怎么办?导致人们睡不着的原因有很多，知道具体的因素才好解决问题，一些食物能起到助眠的作用，吃什么好?睡不着怎么办1、睡前放松晚上睡不着可能是精神紧绷

要知道人们一天有很长的时间在睡眠中度过，如果在晚上有睡不着的情况，会影响到正常的工作和生活，睡不着要怎么办呢?导致大家晚上睡不着的原因有很多，大家要注意一下，睡不着的人吃什么食物好?晚上睡不着怎么办1、睡前洗个热水澡晚上睡觉之前，要先去沐浴，沐浴能促进全身的

　　要知道人们一天有很长的时间在睡眠中度过，如果在晚上有睡不着的情况，会影响到正常的工作和生活，睡不着要怎么办呢?导致大家晚上睡不着的原因有很多，大家要注意一下，睡不着的人吃什么食物好?　　晚上睡不着怎么办　　1、睡前洗个热水澡　　晚上睡觉之前，要先去沐浴，