补肾是人们在日常的生活中常常会听到的，很多人认为只有男士需要补肾，其实不然，不管男士还是女士都是需要补肾的。而补肾的方法也是比较多，而其中比较受到欢迎的就是中药食疗补肾了，今天小编就为大家介绍一些补肾粥、补肾汤吧!目录1、补肾药膳 2、女人补肾养生粥3、男人补

男生肾虚主要表现为肾精、肾阳不足、肾气、肾气不足。如果是偏气阳虚的肾虚，具体表现为精神疲劳、四肢冰冷、手脚不温、腿脚水肿、排尿长、性欲低下、男性性功能减退、阳痿早泄。下面介绍一下男性肾虚喝7种补肾汤的方法。一、乌骨鸡玉兰汤1.将乌骨鸡掐掉杂毛，剁去爪尖清洗，