长寿是每个人都希望的一件事，长寿也就意味着我们的身体必须要是健康的，其实长寿老人也是有很多的，我们现在打开电视也能看到很多关于长寿老人的报道，不少长寿老人也都把自己的长寿的秘诀大方的贡献出来，其中也包括了很多简单的长寿方法，但是给小编印象深刻的还是那位每天

在古代的时候经常说：“人到七十古来稀”，但是乾隆皇帝在位60年，享年89岁，是中国历史上长寿的皇帝之一。那么长寿的秘诀是什么呢，我们一起来学习一下吧。弯弓习武 四方巡游乾隆皇帝健康长寿，和其喜欢弯弓习武等运动有着密切的关系。适度运动使人气血通畅，血流加快，脏腑

长寿是很多人一直在追求的事情，希望自己可以健康长寿，但是现在多方面的因素导致我们离长寿是越来越远，这到底是什么因素造成的呢?现在世界各地也有很多的长寿老人，他们长寿的秘诀又是什么呢?接下来这几个长寿的秘诀活到100岁都不难，你还不赶紧去看看!想要健康长寿又轻松活

延年益寿，健康无疾是每个人的心愿，尤其是注重养生的朋友，大家更加关注健康和身体的发展趋向。为了能达到健康长寿的目的，我们常常会采取很多手段，如保证充足的睡眠、制定严格的膳食结构、科学地运动健身，当然，这些都是保持健康的基础和前提。那么，在生活中，还有哪些方

我们身体有些部位是养生的重中之重，经过一夜好眠，我们需要在清晨起床之后将这些部位唤醒，所以我们就要在早晨对这些部位常常按摩，加以养护，就可以有效的帮助我们增强身体的免疫力，还能预防疾病，让我们的身体没病没灾更加健康，甚至还会有延年益寿的作用，那么到底是什么

想要养生强身，达到延年益寿的目的，落脚点终究還是要放在自己身上，那么长寿的方法有哪些呢，如何用科学的方式來到达补益气血，强体健身的效果。今天就一起来学习下吧。每天拍这里等于养命1长寿由己在下认识的一名年近80 的老者，经历了过去几十年的大变迁，苦日子好日子都经

长寿是每一个人都渴望拥有的，但是现在因为各种因素的发生，导致大部分的人根本不可能实现这个梦想，那么我们如何做才能长寿呢?长寿的方法有哪些呢?今天小编就大家1招，一起学习下吧。中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。常把足背拉一拉，

人的头部具有众多的血管和神经末梢，梳头是每个人都会的，但是你知道正确的梳头也能长寿吗?长寿的方法就是那么的简单。今天就一起和在线问医生小编来看看如何正确的梳头吧。在中国古代就已经有了梳发的养生方法了，经常梳头有什么好处，古医术上认为，每天多梳头，并且长期以

香港特区政府公布的数据则显示，2011年香港女性及男性的寿命分别增至86.7岁和80.5岁。这意味着香港女性的平均寿命超过日本，位居世界第一，香港男性的平均寿命再次蝉联世界之首。那么香港人长寿的秘诀是什么，一起来学习下吧。香港特区政府统计处指出，香港人愈趋长寿，女性平

长寿是每个人都渴求的事情，但是在生活中想要获得长寿可并不简单，因为一些长寿习惯很少有人养成，这些习惯虽说不能决定寿命，但是它们却在很大程度上影响到了寿命的长短，换言之这些习惯做的好了，养成的越多寿命就会越长，那么长寿的习惯都有哪些呢?　　哪些习惯可以让人长