太极拳，中国传统武术项目之一，是老少皆可练习的拳术。太极拳本是一项强身健体的运动，但是有部分练习者感觉到，练太极拳感觉会腰疼，那么练太极拳为什么会腰疼呢？接下来就让我们来一起了解一下吧！练太极拳腰疼怎么回事？1、动作不正确太极拳以腰为中枢，是全身的主宰，要

太极拳，众所周知其具有很好的养生保健功效，很多人都通过太极拳来锻炼自己。有些疾病甚至也能通过练太极拳来达到辅助治疗的效果，如今我国患有肝病的人群众多，那么，练太极拳能治肝病吗？相关知识介绍如下！练太极拳能治肝病吗？太极拳不能治愈肝病，特别是乙肝，医学上也暂

太极拳，一项动作舒缓，锻炼全身的运动。很多运动都需要合适的装备，跑步要有一双跑步鞋，打篮球要有一双篮球鞋，同样的，要想练好太极拳，也需要选择好适合它的鞋子，那么练太极拳穿什么鞋好呢？相关知识介绍如下！练太极拳穿什么鞋？1、太极鞋太极鞋是专门练太极拳时穿的鞋

众所周知，现在公园里和广场上常常能看到练太极拳的人，除了大部分的老年人外，一些青少年也加入了太极拳的队伍。除了老年人注重的养生保健功效，他们也对太极拳多了些期待和疑惑，那就是练太极拳能长高吗？具体知识介绍如下！练太极拳能长高吗？对发育阶段的人有一点点效果。

腰椎病，一直是难以治愈的疾病，患上以后对身体的危害十分的大。而太极拳中要求松腰松胯，以腰为全身主宰，上下身皆以腰中心，对腰部的锻炼十分重视。那么不少人会关心了，就是练太极拳能治腰椎病吗？相关知识介绍如下！练太极拳能治腰椎病吗？练习太极拳主要是蹲马步，腰部基

太极拳，松沉柔顺﹑圆活畅通﹑用意不用力的运动特点，既可消除练拳者原有的拙力僵劲，又可避免肌肉﹑关节﹑韧带等器官的损伤性。既可改变人的用力习惯和本能，又可避免因用力不当和呼吸不当引起的胸闷紧张﹑气血受阻的可能性，那练太极拳可以减肥吗？快一起来看看吧！练太极拳