绝大多数人都对自己的身材有着很高的要求，当然并不是事事尽如人意的，看着街上各个的大长腿很多人都心生羡慕，腿细了，穿衣服都好看，腿粗了，穿什么都觉得不对。要想hold住各季各种装束，先来练出细长腿吧。那么今天让我们来学习一下如何瘦小腿?造成小腿粗的原因又有哪些

很多女性都被自己粗壮的小腿所困扰，想要瘦小腿，又不知道什么样的方法才有效。那么我们究竟应该如何瘦小腿呢?其实很简单，淋巴按摩就能帮你轻松实现这个目标。那么下面我们就一起了解下淋巴按摩的具体方法吧!小腿淋巴按摩操step1坐在垫子上，左腿屈膝，使大、小腿成直角，左