上火是现在人很容易出现的一种症状，生活不规律，饮食不节制，就很容易导致身体虚火过旺。平时过度劳累总是熬夜的话，也会使身体火气无法正常排出。身体长期虚火过旺，就会头晕目眩，严重影响日常生活。那么清热泻火的中成药有哪些？吃什么可以清热泻火？　　一、清热泻火

炎热的夏天，炎热的火是很多人面临的烦恼，养生专家建议经常吃清热的火消暑食物，有利于夏天的养生预防。1、莲藕润肺滋阴效果:性味甘寒，清热止渴，润肺滋阴。先取0.5金莲子心，加入600ml水用大火煮沸，再加入30克莲藕切小块，用小火煮10分钟，最后加入去皮切小块的梨，适量加

炎热的夏天，吃清热泻火的食物有助于提高人体的舒适度。吃什么能清热泻火？下面有四种食物有清热消暑。 1.莲藕。性味甘寒，清热止渴，润肺滋阴。莲子心、莲藕切小块，与半颗去皮并切小块的水梨熬水，加入冰糖可食。可改善口干口臭，助清心安神、入眠。2.芹菜。性凉微寒、味甘