清热泻火的中成药有哪些？吃什么可以清热泻火

　　上火是现在人很容易出现的一种症状，生活不规律，饮食不节制，就很容易导致身体虚火过旺。平时过度劳累总是熬夜的话，也会使身体火气无法正常排出。身体长期虚火过旺，就会头晕目眩，严重影响日常生活。那么清热泻火的中成药有哪些？吃什么可以清热泻火？

　　一、清热泻火的中成药

　　1.一清胶囊

　　一清胶囊中的主要成分是黄连、大黄以及黄芩。这三种中药材都可以帮助泻火，而且它们还可以解毒润燥。这种中成药比较适合在夏季的时候吃，因为夏季人很容易出现虚火上升，适当吃一些一清胶囊，不仅可以泻火，还可以预防中暑。

　　2.清胃黄连丸

　　清胃黄连丸里面的主要成分是黄连、甘草、结果、连翘以及天花粉等中药材。这些药材联合应用可以凉血清热，并且还能够帮助生津止渴，可以治疗因为上火引起的食欲不振。它主要能够用来清除胃火，可治疗肺胃火盛引起的不适症状，如咽喉肿痛和口舌生疮。

　　3.龙胆泻肝丸

　　龙胆泻肝丸的主要成分是龙胆和柴胡。龙胆是一种苦寒类药材，它可以快速解热，并且能够除湿。但是单一使用龙胆的话，很容易导致身体出现气虚，龙胆泻肝丸能够有效避免这种。它里面的其他药物可以滋阴养血，在清热泻火的同时可调理身体。

　　二、什么食物能清热泻火

　　1.苦瓜

　　苦瓜是非常适合在夏天的时候吃的一种蔬菜，苦瓜味甘性平，能够有效帮助身体毒素排出，还可以起到美容养颜的作用。经常吃苦瓜就可以败火去热。

　　2.绿豆

　　绿豆能够清热解毒，而且还可以祛除体内的湿气，在夏季的时候喝绿豆汤可以消暑解渴，能够有效避免中暑。

　　3.莲子

　　莲子虽然味苦，但是解毒清热功效很好，适当吃一些莲子，可以养心补脾。平时可以将莲子做成粥喝，这样能帮助泻火。