生燕麦片煮成粥吃了通常是会升血糖，只是血糖升高得相对较慢，升高的幅度比较低，而且对正常人群、糖耐量减低的人群、糖尿病患者的影响也是不一样的，具体内容如下：1、正常人群：在进食生燕麦片煮成的粥后，血糖水平会升高，但是可以控制在正常的波动范围内，这是因为体内的

燕麦片是生活中最受欢迎的健康养生食材，但平时人们吃的燕麦片，多是经过加工出邻近食燕麦对生燕麦片的了解却不多。很多人都不知道生燕麦片怎么煮最好吃，今天我就把煮生燕麦片的具体方法与小妙招写出来分享给大家，能让大家对生燕麦片的煮法多一些了解。生燕麦片怎么煮好吃生