三文鱼是一种很有名的水产食材，它肉质鲜嫩，营养价值特别高，是西方国家餐桌上的常客，下面我们来看看三文鱼的营养价值及功效。三文鱼的营养价值三文鱼富含蛋白质，维生素A、B、E，锌、硒、铜、锰等矿物质形式与免疫机能有关的酵素，营养价值非常高。三文鱼还含有丰富的不饱

三文鱼，是我们日常生活中很常见的一种食物。其口感和味道都很独特，且还能预防疾病。三文鱼含有丰富的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D等，可消除水肿，维持钾钠平衡，还能提高人体免疫力。那么，三文鱼有哪些营养价值呢？接下来就为大家解答