核桃作为比较常见的一种坚果，平时大家吃的可能都是比较多的，不过多数人都是直接把核桃剥开了就吃了，不知道核桃还有什么别的吃法。核桃怎么吃?今天小编就来为大家介绍，另外吃核桃有什么禁忌也会告诉大家，避免以后吃错。吃核桃的作用是什么?想知道就来看文章!核桃怎么吃核

核桃是一种非常有价值的坚果，是男女老少都很喜欢的食物。核桃也是大家一致认为的补脑佳品，其实核桃的作用不仅仅在于补脑，还有很多。那么，吃核桃有什么好处？和小编一起来了解一下吧！吃核桃有什么好处1.健脑益智核桃含有微量元素锌、锰等，这些元素都是大脑垂体的重要组成