我们许多时候在饭后都会感觉自己的胃饱胀，身体不适或者不舒服，这其实是我们吃得太过于多或者说食物还没有消化的原因。这时候我们就要选择消食了，一般情况下我们会选择药物，但其实某些食物也有消食的作用，下面来看看吃什么开胃消食。吃什么开胃消食1.南瓜性味甘、温平、无

食欲不振和饭后难消化是很多人常见的一种症状，遇到这些情况多数人第一选择就是吃药，其实很多食物对我们这种情况也是有帮助的，下面我们就来了解一下开胃消食的食物有哪些。开胃消食的食物有哪些1.山楂山楂中富含多种黄酮类以及有机酸类化合物，如金丝桃苷、杜荆素、山楂酸，

吃粥的好处非常多，能开胃助消化，而且做法超简单。用不同的材料做出功效不同的粥品，而且口味各不相同，下面我们就来看看开胃消食的粥有哪些。开胃消食的粥有哪些一、菠菜山楂粥材料：菠菜120克，山楂片12克，大米180克，盐2克，鸡粉2克，芝麻油3毫升，食用油适量。做法：1.

虽然饮食日益丰富，却有很多人开始厌食，经常食欲不振，胃口不好。其实，调理胃口不好的方法非常简单，主要还是改善饮食，吃一些开胃消食的菜，对于调理胃口不好有一定作用。那么什么菜是开胃消食的呢？接下来就为大家介绍。什么菜是开胃消食的1.奇异果奇异果又被称为"免疫之