芋艿又称芋头，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物。它既可作为主食蒸熟蘸糖食用，又可用来制作菜肴、点心，因此是人们喜爱的根茎类食品。在广东等地方，中秋节吃芋艿是源远流长的一项习俗。芋艿的功效芋艿

芋头又称芋艿、芋奶、芋鬼、蹲鸱和香芋等。芋头可作菜，煮、炒皆宜，亦可蒸煮食之充饥，并且是一味良药。芋艿的营养价值芋艿含有各种营养成分，主要是含有丰富的碳水化合物，每100克中含淀粉17.5克，蛋白质2.2克，比一般蔬菜高，因而芋头可作主食。蒸芋头、烤芋头，芋头羹、芋

芋艿也叫芋头，是一种多年生块茎植物，多生长在水中，它的叶子和根在收取以后都能供人类食用。不过平时人们食用芋艿多以食用它的根茎为主，就它肉质细嫩，能为人体补充丰富营养也能减肥瘦身，预防肥胖。下面是对芋艿功效的具体介绍，能让大家知道它的具体功效也能让大家对它的

芋艿也叫芋头是生活中常见的一种根茎类食材，这种植物叶片盾形，叶柄长而肥大，根为块状，收取以后可以食用。芋艿中含有多种对人体有益的营养成分，它还能保健身体，增强身体的抗病能力。芋艿的营养价值1、芋艿中还有大量的黏液蛋白和多种微量元素，人们食用以后可以促进身体

芋艿是一种中草药药材，现在我们就一起来了解一下芋艿的功效与作用吧，看看芋艿的功效都有哪一些？芋艿的功效与作用1.芋艿的药性中医认为芋艿是一种味甘，味辛、性平的一种食物，还有点小毒。2.芋艿的功效(1)芋艿有消炎镇痛的作用(2)同时芋艿也有很不鐕 的补气益肾的作有(3)芋

芋艿也就是芋头，是芋头的一个别名，它口感软糯，肉质多为白色，能炒食也能蒸制以后食用，营养丰富保健功效出色，人们食用以后有多种好处，那么芋艿有什么功效与作用呢？它食用时又是什么禁忌呢？芋艿的功效与作用及禁忌1、芋艿能减肥通便芋艿是一种低糖食材，而且含有大量的

在日常生活中人们常把芋头作为餐桌上的佳肴，芋头含有丰富的营养物质给人体带来了很多益处。那么芋艿的功效与作用？ 芋艿的功效与作用 芋头含有人体必需的多种营养成分，其中粘液蛋白之一被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高机体抵抗力，适量食用芋头有助于提高人体免疫力，

一般指芋头，是同一种食用植物，没有区别。芋头又称芋、芋艿，天南星科植物的地下球茎，形状、肉质因品种而异，通常食用的为小芋头。那么，血糖高的人可以吃芋艿吗？血糖高的人可以吃吗血糖高尽量不要吃芋头，芋头含有的淀粉量是比较高的，糖尿病患者饮食，需要控制总热量和体