虽然说现在人们的生活水平在不断变好，但是因为生活压力或者工作压力比较大，很多人都会有气血不足，身体虚弱的问题，气血不足的时候人们的脸色会比较差，并且很容易疲劳，干什么都没有力气，那么气血不足的人应该吃些什么好呢?　　首先能够帮助补充气血的最优秀的食物就

女人气血不足会从很多方面表现出来，从五官、四肢我们都可以自己判断是否气血不足了，一旦发现自己气血不足就应该及时滋补调理。下面就为大家介绍气血不足吃什么好。气血不足吃什么好1.红枣红枣能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红枣是女性补血、补气的最佳食材，无论是生吃还

气血不足，是中医学中的气虚和血虚。中医认为，气血乃人之根本，气血不足对人体的影响很大，长期的气血不足会造成免疫力低下，什么病都可能得。最常见的就是感冒、气管炎、咽炎、鼻炎、支气管肺炎、肺炎、胃肠炎等疾病。那么，气血不足吃什么呢？接下来就为大家解答这个问题。