菠菜是一年四季都有的蔬菜，菠菜营养极为丰富，因其维生素含量丰富，被誉为“维生素宝库”。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，还含有、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。下面，和在线问医生一起了解一下吧！文章导读1、宝宝可以吃菠菜吗2、产妇可以吃菠菜吗3、吃菠菜需

孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，不要节食对多数妈妈来讲，正常、健康、孕产期降脂平衡HICIBI的饮食会自然减掉怀孕以来增加体重，没有必要节食，享用美食。也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意

月子期间是产妇分娩后非常重要的恢复期，此时体质会比较虚弱，身体抵抗力也会有所下降，饮食对于产妇来说影响很大，应忌食一些不利健康的食品。那么产妇不能吃哪些食物呢？下面一起来了解一下吧。产妇不能吃哪些食物1.寒凉生冷食物产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于

产后的孕妇身体虚弱。很多老人都会说坐月子时不能吃水果，因为水果属于“生冷食物”，吃了会使产妇受凉，落下月子病。需要适量的补充维生素和其它营养物质。而大多数水果就是营养物质的最好来源，所以对于产妇来说适当的吃些水果有助于产妇的身体恢复哦。那下面我们就来说说坐

传统观念认为，产后女性是不宜吃水果的，因为多数水果属性偏凉，产妇食用后易诱发“月子病”。事实上，新妈妈只要选对水果进补不但不会着凉，还能补充营养，利于产后恢复。那么产妇吃什么水果好呢？一起来看看吧。产妇吃什么水果好1.樱桃樱桃非常适合产后身体虚弱的女性，可以

产妇适当吃水果是有好处的，因为分娩后，新妈妈需要大量的营养物质帮助身体快速恢复。坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。下面就来了解产妇能吃什么水果。产妇能吃什么水果1.红枣红枣具有非常好的补气血效果，产妇在生宝宝的时候气血消耗非常大

由于女性在生产过程中消耗大量的能量，同时需要喂养新生儿，此时应适当的补充营养。那么，产妇吃什么好呢？接下来就为大家解答这个问题。产妇吃什么好女性在生产后多体质较弱、气血不足、脾肾亏虚，需要加强营养补充，建议规律饮食，荤素搭配，忌食辛辣冷凉食物，可食用牛肉、

对于产后抑郁，需要及早的预防，及早察觉产妇的变化，给予其心理和生理支持。那女性为什么会得产后抑郁症呢？子宫出现这些症状，需引起注意。产妇为什么产后抑郁症患有产后抑症的原因主要有以下几种：一、疼痛，当伤口痛时，担心会阴裂开而不敢大小便。二、喂奶，有时候奶吃不

　　产后恶露是不可避免的，如果产后恶露不断，一定要去医院重新检查。如果孕妇出现了血性恶露，一定要及时向医生反馈，那么，产妇恶露持续多长时间呢?　　产妇恶露持续多长时间　　正常情况下，剖腹产恶露大约在产后20天可干净，恶露带有血腥味，但不臭。顺产后恶露一般会在

　　产妇由于怀孕期间，胎儿把肚皮撑大了，腹部的皮肤组织就会被拉大，生产完后肚皮就会变得很松弛，有些产妇想尽快恢复紧致的皮肤。那么，怎样使皮肤变紧致有弹性呢？下面就一起来看看吧　　产妇怎样紧致肚子上松弛的皮肤　　1、运动　　做有氧运动，比如快走、游泳、瑜伽等