苹果相信大家都不陌生，苹果在生活中是非常常见的水果，苹果的营养非常丰富，具有很多的功效和作用，而且孕妇吃苹果是非常好的，具有很多的好处，你到知道有哪些吗?孕妇是一类特殊的人群，孕妇吃苹果的时候应该注意哪些事项吗?让我们一起来看看吧。苹果的功效和作用1、降低胆

苹果是我们日常生活中常常出现的一种水果，苹果味道香甜，果香怡人。苹果原产欧洲中部、东南部，中亚西亚以及中国新疆。下面我们就来看看苹果的功效和作用。苹果的功效和作用1.缓解便秘苹果中含有丰富的细纤维，使粪便的松软，苹果中含有的有机酸可以刺激肠壁，促进肠道蠕动，

苹果含有丰富的维生素和微量元素，比如胡萝卜素、维生素A、维生素E、维生素C等。那么苹果的功效和作用有哪些呢？我们一起来了解一下。苹果的功效和作用1、降低胆固醇吃苹果有降低胆固醇的好处，因为苹果中含有大量的果胶，能阻止肠道内胆固醇的吸收，减少血液中胆固醇的含量，