莴笋味美又营养，可以冷食也可以热炒，今天给大家介绍的就是莴笋牛肉丝的做法。莴笋牛肉丝的做法一、莴笋牛肉丝的用料莴笋牛肉丝的用料简单，牛肉和莴笋，配料是酱油淀粉，食盐，蒜，还有少许的橄榄油和黑胡椒。二、莴笋牛肉丝的做法第一步：腌制牛肉丝。要做好莴笋牛肉丝，牛

莴笋本身具有清香的气味，脆爽的口感，这两点让莴笋具备了凉拌的特质。喜欢素食或者清淡饮食的人都不会错过清炒莴笋这道菜，下面就来看看如何简单方便的制作出清炒莴笋吧。清炒莴笋的做法一、清炒莴笋的原料莴笋一斤，大蒜、花椒、盐、鸡精、油作为辅料。二、清炒莴笋的做法第

莴笋这种家常菜食材，做法很多，今天我们推荐两种家常的容易的做法，下面就来看看莴笋的家常做法大全。莴笋的家常做法大全一、莴笋凉拌的家常做法第一步：刨刀刨掉莴笋外皮，刨皮的厚度要以去掉白色内茎为准，白色内茎是会影响口感的。第二步：切丝，可以用切丝器械，也可以用

莴笋是一种常吃的蔬菜，美味又做法多样。莴笋能够直接食用，或者炒制腌制都可以。莴笋能有助于扩张血管，促进心肌健康。下面我们看看莴笋的做法大全。莴笋的做法大全一、糖醋莴笋的做法第一步：准备好口蘑，胡萝卜，莴笋，基本调料。第二步：莴笋去皮后清洗干净，将莴笋切成块

莴笋是一种常见的根茎类菜品，它营养丰富，保健功效出色，可以延缓衰老，也能预防三高，平时很多人都喜欢食用它。但是人们食用莴笋多以炒食为主。那么莴笋能不能生吃吗？如果能它怎么做才好吃呢？莴笋能生吃吗 莴笋怎么做好吃1、莴笋能生吃吗莴笋这促菜品是可以直接生吃的，在

莴笋是一种绿色菜品，它是菊科植物的一种，这种菜品原产于地中海沿岸，后来引入到世界各地，多在春天和秋天大量上市，它也叫莴苣，可以分为叶用莴苣和茎用莴苣两种，现在人们说的莴笋多以茎用莴苣为主。莴笋多为绿色，有白色的汁液，口感脆嫩，有独特的香气，可以生吃，也可以

莴笋的适应性强，可以春秋两季或者越冬栽培，主要以春季栽培为主，夏季收获。莴笋又称莴苣，原产地是在地中海沿岸，大约在五世纪传入中国。那么，莴笋怎么吃？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！莴笋怎么吃莴笋可以做成清炒莴笋、凉拌莴笋丝、莴笋炒蛋、炝拌莴笋、葱油莴笋

莴苣是一种菊科类的植物，它的营养价值和养生功效却非常高，莴苣富含丰富的各种维生素和膳食纤维，如钙、磷、铁、钾、镁、膳食纤维等营养成分，非常受欢迎。那么，莴笋太多了怎么保存？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！莴笋太多了怎么保存莴笋可以把整个莴笋放在阴凉通风

莴笋又叫莴苣，莴苣笋，青笋，莴茎皮白绿色，茎肉质脆嫩，幼嫩茎翠绿，成熟后转变白绿色。它的营养十分丰富，非常受人欢迎。那么，莴笋变黄了还能吃吗？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！莴笋变黄了还能吃吗一般情况下，莴笋发黄在无腐烂变质的情况下是可以吃的。莴笋发黄

莴笋不仅口感好，而且营养价值高，是很多人都非常喜欢的蔬菜，但是，不少人在食用莴笋的时候，只是知道它的营养价值高，但是却说不上来它有哪些营养价值。下面，和在线问医生一起来了解一下吧！莴笋的营养价值及功效莴笋是一种可以食用的蔬菜，它含有丰富的胡萝卜素和维生素C