最近一则新闻爆出，武汉的张女士因为连续熬夜追剧，导致视网膜脱离，视力严重下降，可见现在的人有多不爱惜自己的眼睛，很多人除了看电视打游戏，工作也频频因为看电脑导致用眼过度，那么，究竟如何有效保护眼睛呢？除了平时的保健眼睛方法，饮食上也要多加注意，现在就一起来

石榴全身是宝，果皮、根等部位可用药。经常吃石榴可以提高食欲，有提高精神的效果。对于饮酒过量的人来说，石榴在一定程度上起到解酒的作用。石榴果，味甘酸，性平，具有生津解渴、益胃的作用，能促进消化，适合萎缩性胃炎、胃酸分泌不足的患者食用。1、收敛、涩肠:石榴味酸含

眼睛是生活和工作的基本前提，如何保证自己的眼睛在工作或者生活当中能够一直都是好的状态，选择能够明目的茶品是关键，那么明目喝什么茶呢？接下来一起来了解一下吧。明目喝什么茶1.决明子茶决明子茶不仅有茶叶的清香，同时还有清热明目的效果，不仅对眼睛健康有利，同时还可

眼睛是我们心灵的窗户，如果我们的眼睛出现了问题的话，会对我们的视力产生影响的。尤其是经常面对电脑的人群，应该多吃一些具有明目作用的食物。那么明目吃什么好呢？接下来一起来看看吧。明目吃什么好1.豆苗豆苗含有大量的镁以及叶绿素，有助于排出体内毒素，保护肝脏，而且

我们都知道，眼睛是我们心灵的窗户，如果我们的眼睛出现了问题的话，会对我们的视力产生影响的。尤其是经常面对电脑的人群，更应该经常性的吃一些具有明目作用的食物。下面我们就来看看护眼明目的食物有哪些。护眼明目的食物有哪些1.草莓草莓中含有大量的胡萝卜素，而胡萝卜素

生活中很多人都喜欢喝茶，喝茶也有很多种方法和好处，不同的茶有不同的功效与作用，比如有的茶可能有清热解毒的作用，但是有的茶可能有明目的作用，所以我们要注意选择茶类。下面我们来看看什么茶明目效果好。什么茶明目效果好1.菊花枸杞茶菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸

手机电脑已经成了生活必备品之一，给我们带来了极大的便利，同时也为健康埋下了隐患，长时间的看电视，看电脑会导致眼睛干涩，我们要注意保护双眼，那么怎么护眼明目呢？下面为大家介绍几款护眼明目粥。护眼明目粥有哪些1.桑葚粥桑葚30克，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗净后与

对于现在的人来说，很多人都是工作在计算机前的人员，面对电脑时间长了容易导致眼睛疲劳、近视度数越来越大，从而让人们觉得眼睛很不舒服。所以，这个时候就要做眼睛的保养工作了。下面为大家介绍一些有什么可以明目的方法。有什么可以明目的方法1.极目眺望远处的景物能够调节