说到藏红花，我们的第一印象一定是：它是打胎的，对女性是不好的，尤其是怀孕的女性。这源于我们观看古代电视剧，经常看到藏红花打胎的画面。自然而然的，觉得藏红花是不好的药草，饮用后对人体是有危害的。其实，这是错误的，我们因为无知，从而误解它。要知道藏红花是一种具

辛辛苦苦忙碌了一整年，春节长假万家团圆，七天长假本应该好好放松休息，却又疲于走亲访友，饮食油甘厚味难有节制，夜间娱乐通宵达旦。其实，利用长假的休息时间研究饮食疗法美容，为日常风吹的皮肤增加美丽的风貌，增加节日家庭团聚的乐趣，有利于身心健康。推荐两种食疗美容

一些人美容养颜的时候都是给自己选择合适的饮食生活来改善，在饮食中，可以美容的食物很多，美容的食物都是非常健康和养生的食物，而美容养颜的饮食吃了之后都是恢复自己气血，补充自己容貌的，让自己看起来也更加的年轻，而当大家在美容的时候还要记得合理，那么美容养颜的饮

据报道，说到美容养颜的营养物质，很多人都想到维生素c、铁、维生素b群等，但实际上锌是养生和美容的重要矿物质。你知道这一点吗？最近，很多人容易忽视正常的饮食生活，结果头发干燥，皮肤干燥。锌是成为内在美的矿物质提到锌，首先浮现我们脑海的应该是锌能够保持我们的味觉

美容养颜是每个女性必须重视的，想要拥有红润的气色，就必须学会保养。学会从饮食上调节也是很重要的。那么，下面小编就为大家介绍四款美容养颜的甜品吧。玫瑰红枣养颜汤材料：黑米、白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵。做法：将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜

月经期间有很多禁忌，尤其是饮食禁忌。月经保健很重要。月经期间吃什么美容？黄瓜黄瓜具有美白效果。经常食用黄瓜可以有效抵抗皮肤老化，减少皱纹，抑制糖转化为脂肪，有助于达到减肥的效果。此外，黄瓜中含有的维生素C可以改善人体免疫功能，抗肿瘤。番茄番茄富含维生素C，它

由于与外界接触较少，乳房已经成为我们身体最柔软的部位。正因为如此，它经常成为被忽视的对象，不能得到脸和手等级的护肤待遇。实际上，乳房也面临干燥、粗糙等皮肤问题，加上乳房作为功能器官的特殊性，皮肤的养护需要技术。那么，我们应该如何做好乳房护理呢？胸部护理的1

石榴营养特别厚，含有多种人体所需的营养因素，水果含有维生素c和b族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等矿物质。石榴味道鲜美甜美，深受女性喜爱。石榴不仅好吃，而且对身体有很多好处。女人吃石榴有什么效果？补水养颜石榴中矿物质的含量最为丰富，经常吃石榴

葡萄柚能协助身体消化吸收钙及铁制。与此同时，葡萄柚所含的纯天然叶酸片，针对服食紧急避孕或孕期中的女性们，有防止缺铁性贫血的作用。预防流感研究发现，每日食用葡萄柚汁的人，较少发生发声器官疾病，尤其是发烧感冒、喉咙疼痛时，更能具有减轻功效。葡萄柚的好处1、预防

身体渗出液里水分含量达72%，成人身体水分含量为58%～67%。当人体水分降低时，会发生皮肤干躁，皮腺代谢降低，进而使皮肤丧失延展性，乃至发生皱褶。为了更好地确保水份的摄取，每日每天喝水量应是1200毫升上下。若在水中掺加有护肤作用的食物泡茶食用，即能美肤。1、纯蜂蜜：