最困扰大家的皮肤问题，大部分是痘痘和皮肤暗流。首先，分析一下痘痘皮肤问题。有些痘痘是皮肤清洁不彻底引起的，或者经常化妆洁面不彻底，导致毛孔堵塞。这种类型比较好解决。选择洁面洗面奶，使用每周一次的去角质产品，化妆是卸妆油，每周彻底清洗一次，平时用洁面能力好的

爱美是女人的天性，大家都想能拥有白皙的肌肤，那么该如何快速美白的呢?除了日常护理之外，饮食也是绝不能少的，内调外养，双管齐下，美白效果更加显著，那么美白吃什么好呢?美白食谱有哪些?下面小编就给大家推荐几款美白食谱，让你吃出白皙红润肌肤，一起来看看吧。八宝乌鸡

每个女性都想变漂亮，拥有白皙嫩滑的肌肤，但是越来越多的女性都在饱受痘痘，粉刺，色斑等各种肌肤问题的困扰!爱美的女性们应该怎么办呢，今天小编就教您如何打造美白靓丽的肤色，看看下面几款自制的美白面膜吧，一定可以帮助大家还原靓丽的肤色，美白润肤抗干燥!1.蜂蜜+牛奶

夏季天气炎热，高温天气让人难以招架，这个时候要注意消暑，消暑不妨从饮食下手，冬瓜是夏季“消暑神器”，冬瓜熬汤是不错的做法，常喝不仅能消暑，还能让你瘦下来!那么冬瓜汤的做法有哪些?下面为您介绍9款不同口味的冬瓜汤，常喝冬瓜汤，身材苗条、美白肌肤不再是梦想!冬瓜汤

夏季的阳光很大，紫外线的强度也非常的高，这时候人们用起了各种各样的防晒霜，有些不但没有效果，还会对我们肌肤带来伤害。如果你想从里到外彻彻底底抵挡紫外线的入侵，防止黑色素的话，就多吃这些“天然防晒霜”吧，八种水果让你晒不怕，不怕晒。1、苹果苹果皮中含有丰富的

俗话说，“一白遮百丑”，不少女性朋友都追求美白肌肤。其实不必购买昂贵的护肤品，真正美白的佳品就在我们的身边。蔬果就是天然的美白护肤品，女性朋友想要皮肤白，不妨食用富含维C的各种蔬果，它对美白去黄气有非常好的功效。苹果、猕猴桃、樱桃、西红柿、葡萄等都是超棒的

俗话说：一白遮百丑!任何一个女生都向往水嫩白皙的皮肤，因为外表的美丽对女孩子是超具“杀伤力”的。那么怎么美白才最快速最有效?别担心，下面小编就来为大家介绍7个绝招，让你轻松拥有白皙迷人的肌肤，赶紧来看看吧。睡个美容觉睡眠期间，我们的身体会分泌出人体生长激素及

最热的三伏天即将过去。怕热的MM终于可以喘一口气了。虽然最热的时候已经不在，但是仍属于夏季的八月，仍然阳光强烈，MM们决不能因为自己被晒黑就“破罐破摔”，防晒还是首要大事，然后最主要的就是如何恢复了。下面小编向MM推荐下几款自制面膜，美白效果超不错的，大家不妨试

青春痘一般出现的时期都是青少年正在发育的阶段，给青少年细腻白皙的脸上添了很多邻人很是烦厌的小疙瘩，对于青春痘很多人不知道怎么去治疗才比较好，害怕因此而遭受一些损害。那么长痘痘怎么办呢?如何快速去痘呢?祛痘还是得掌握好的方法。下面小编为你介绍5个祛痘的小窍门，

淘米水不要倒掉，最好攒半脸盆，越多越好。然后放置在自己肚脐一般高的架子，桌子上，一定要平稳。如果你是干性皮肤，加入两勺蜂蜜。这样可以均衡皮肤的营养。找一首比较沉稳的音乐，比如说《阳关三叠》、《幽兰》，我喜欢的是阳关三叠。这样有利于憋气时间可以更加延长（憋气