教你自制美白面膜 修复晒黑肌肤一白到底

最热的三伏天即将过去。怕热的MM终于可以喘一口气了。虽然最热的时候已经不在，但是仍属于夏季的八月，仍然阳光强烈，MM们决不能因为自己被晒黑就“破罐破摔”，防晒还是首要大事，然后最主要的就是如何恢复了。下面小编向MM推荐下几款自制面膜，美白效果超不错的，大家不妨试试看!

边吃水果边美容——西瓜美容的秘密

夏季炎热，选择西瓜作为消暑解渴的水果是大多数人的选择。西瓜的吃法很多，除了切成块来吃，还可以榨成汁来做饮料。榨成汁做饮料的同时，我们也可以做面膜哦!将榨好的西瓜汁倒出一点点，放在面膜碗中，取一点面粉和西瓜汁混合成面膜，洗净脸部肌肤，然后涂上面膜，等20分钟后面膜水分吸收后，洗净。涂上护肤品。在做面膜的时候，可以将其余的西瓜汁放在冰箱里冰镇一下，做完面膜喝上一杯西瓜汁，即可以美丽，又能消暑，这是一件多么爽的事情。

睡前喝牛奶做牛奶面膜，美颜又安睡

MM的好皮肤，有一半是和睡眠质量有关系的。睡前一杯牛奶可以促进一个好的睡眠。除此以外，我们将晚上喝剩下的牛奶留下一点点，做个面膜，效果是非常不错的哦!方法很简单，将牛奶倒出一点到面膜碗中，里面少量加一点点蜂蜜，这样的滋润效果更加完美。然后准备好面膜纸，将它放入蜂蜜牛奶中浸透，然后将浸好的面膜敷在脸上，待15-20分钟面膜上的水分吸收的差不多的时候，就可以取下了。这样经常做面膜，可以美白滋润肌肤，效果非常的好哦!

吃出来的美丽肌肤效果

夏季水果非常丰富，价格也较其他季节便宜很多，这个时候用水果调理皮肤，是非常经济实惠的哦!MM想知道吃什么美容么?下面小编给您简单介绍一下。

越吃气色越红润的水果——红樱桃

樱桃是女孩子最喜欢吃的水果之一，味道甜美，口感极佳。红樱桃除了好吃外，还是一个美容的上好食补材料。这是由于樱桃里面富含铁元素，可以帮助MM们补铁。另外丰富的蛋白质，也可以柔嫩肌肤。

既是蔬菜又是水果的神秘宝贝——西红柿

西红柿是MM们喜欢的蔬菜之一，当然也有很多MM将它作为水果才吃。里面含有大量维生素C，如果每天的清晨都可以做到吃一个西红柿，面部肌肤就可以实现长效美白哦!当然除了生吃外，炒了吃效果也非常的不错!

夏季有太多的水果既美味又可以美丽肌肤的。所以我们就利用这个时期好好的美丽自己吧!同时我们也要记得，美丽不等于只做外部护理就够了，我们需要给皮肤提供一个好的环境，包括好的睡眠，好的食物补充。