正常情况下，晚上睡不着可以吃川贝母、罗汉果、夜交藤、仙人掌、黄连等中药缓解。具体内容如下：　　1、川贝母　　川贝母具有清热、润肺、止咳平喘的功效。它常用于治疗夜间咳嗽或呼吸道问题引起的失眠。可以煎剂或冲服。　　2、罗汉果　　罗汉果有清热、润燥的功效。它常

　　一般情况下，晚上睡不好白天心慌、心跳快可能是神经衰弱、贫血、植物神经功能紊乱等原因引起，患者可以通过运动调理、药物治疗等帮助改善。具体分析如下：　　1、神经衰弱　　神经衰弱在临床上又称为神经衰弱性神经症，如果患者平时情绪紧张或压力过大等负面情绪，就可能

　　晚上睡不着觉得全身有力量可能是生理因素，也可能是植物神经功能紊乱、神经衰弱病理因素导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。具体情况如下：　　一、生理因素　　如果睡眠环境突然发生改变或比较嘈杂，可能会出现失眠现象。注意勤开窗通风，保持室内空气流

　　晚上睡不着，白天头晕可能是生理原因导致，还可能是神经衰弱、焦虑症等病理原因导致，需要根据具体情况如下来治疗。具体情况如下：　　一、生理原因　　如果晚上睡眠的环境噪音过大或者温度不合适，就会引起晚上睡眠不好的情况，在大脑得不到充分的休息时，就会出现白天头

　　晚上睡不着白天睡不醒的原因通常可分为非疾病因素与疾病因素两种，比较常见的疾病因素有植物神经功能紊乱、焦虑症等，可根据不同原因选择合适的处理方法。具体分析如下：　　一、非疾病因素　　如果是长期熬夜或睡觉前运动量过大，或长期睡眠时间不规律，引起神经功能兴奋

　　晚上睡不好可能是由于睡姿不正确、睡眠环境不佳、精神压力过大等引起，需要在医生指导下对症治疗。　　1、睡姿不正确　　睡姿不正确会导致身体部位受压，引起酸痛。建议选择适合自己的睡姿，如侧卧或仰卧，使用合适的枕头和床垫。　　2、睡眠环境不佳　　噪音、光线、温度

晚上睡不着、多梦可能是环境因素、局部受压、气血虚弱等原因引起，应根据原因对症调理。1、环境因素：睡觉时周围环境太吵可能会影响睡眠，受到环境因素影响从而引起失眠多梦，应适当调整环境，保持环境安静，同时也要养成良好的生活作息。2、局部受压：睡觉的姿势不当可能会导

晚上睡不着一般泡红枣玫瑰水、枸杞水、酸枣仁水等喝，有助于症状缓解。1、红枣玫瑰水：红枣可以养血安神，玫瑰可以行气解郁，能够改善不良情绪，提高睡眠质量。2、枸杞水：枸杞具有益精明目、滋补肝肾的作用，能够提高免疫力，降低血压、血脂，提高体质，改善睡眠质量。3、酸

晚上睡不着头晕可能是生理性原因或者是病理性原因所引起，生理性原因多见于精神紧张，病理性原因多见于抑郁症、高血压等。一、生理性原因有可能是因为患者的情绪过于紧张，导致机体的交感神经异常兴奋，影响到正常的睡眠，机体得不到有效休息，会使脑组织暂时性缺血缺氧，出现

　　晚上睡不着老是想上厕所可能是生理因素，或尿道炎、膀胱过度活动症等病理因素导致。　　一、生理因素　　可能是精神比较紧张、焦虑，导致膀胱过度收缩，或睡前喝水太多充盈比较快引起。　　二、病理因素　　1、尿道炎　　可能是不洁性交、尿道损伤等因素，感染病原体，导