晚上睡不着白天睡不醒的原因及治疗方法有哪些

　　晚上睡不着白天睡不醒的原因通常可分为非疾病因素与疾病因素两种，比较常见的疾病因素有植物神经功能紊乱、焦虑症等，可根据不同原因选择合适的处理方法。具体分析如下：

　　一、非疾病因素

　　如果是长期熬夜或睡觉前运动量过大，或长期睡眠时间不规律，引起神经功能兴奋或睡眠节律紊乱导致，建议作息规律，睡觉前避免进食、运动，同时要调节室内光线，减少强光刺激。

　　二、疾病因素

　　1、植物神经功能紊乱

　　如果是植物神经功能紊乱对睡眠造成影响导致，可遵医嘱使用调节神经的药物，比如维生素B1片、谷维素片、甲钴胺片等进行调理，同时要调整作息、避免熬夜。

　　2、焦虑症

　　如果是患有焦虑症，患者长时间处于焦灼状态导致，可在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸文拉法辛缓释片、艾司唑仑片等药物进行治疗，平时也可以适当进行爬山、跑步等运动，放松心情，缓解焦虑情绪。

　　除此以外，也可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病导致，建议及时就诊，明确病因后遵医嘱治疗。