睡眠是人类休息的一个方式，睡眠不足会产生头晕、头痛、记忆力下降、注意力不集中、情绪波动、容易激惹、学习工作能力下降、社交能力下降，还会对睡眠过度关注，还产生睡眠的恐惧感等现象。　　如果长期失眠会导致机体的活动能力下降，抵抗力也下降，内分泌失调，免疫能力

你是不是也有过这样的经历，早早地躺在床上，却辗转反侧，难以入睡 ，众所周知，失眠会给身体带来很多的危害，我们今天就一起来看看，失眠具体有哪些危害？失眠的危害1.免疫功能失调患者的神经内分泌免疫系统会出现紊乱现象，很多体内的危害物质不能排除，导致免疫力严重下降